千葉のある海をホームに、おじさん達と楽しく波乗り三昧。


by mermaidm3
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リラヨガ、アドバンス・コース卒業

リラヨガ・インスティテュート
ティチーャーズトレーニング アドバンス・コースを12月に卒業しました。
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ファウンデーションに引き続き、
今回はもっと上級なアーサナの勉強と、解剖学を詳しく教わりました。

おかげで身体の仕組みなどとても詳しく教わり、身体への意識が凄く高くなりました。
何処の筋肉がなくて身体が痛いのか、どうしたらストレッチされるのか。
あまりにも膨大な筋肉、骨の多さに頭がこんがらかりそうだけど、
自分が教える時に、生徒さんに原因を伝えられないとダメと言う事。
おかげで解剖学の本がお友達になりました♪

そして今は1月6日からインテンシブコースの真っ最中。
アライアンスの為の最後の100時間のコース。
前半が終了して、残るは後50時間です。
今回のコースは、教える為の秘訣を沢山教わっています。
毎日ヨガ三昧の日々をおくり、少しづつヨガへの理解や新しい発見がある毎日です。

2010年2月2日から
千葉県行徳駅にあるアジアス行徳で早速、自分のレッスンが始まります♪

レッスン名は Hatha Yoga パラマ(Parama)

ハタヨガの(Hatha)はサンスクリット語で力(ちから)を意味します。
そしてパラマ(Parama)は最高・一番と言う意味。

至福に満ちたエネルギッシュな日々を送れるようにヨガをしましょうと言う意味です。

                                      ナマステ。。。。
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by mermaidm3 | 2011-01-30 20:21 | YOGA